utworzone przez HealingDiet | sie 7, 2021 | Dieta w sporcie
Presja ciążąca nad osobami uprawiającymi sport wynikająca z konieczności bycia smukłym i posiadania większej wydolności fizycznej powoduje, że niektórzy zawodnicy odżywiają się tak, że nie tylko obniżają wydolność ale przede wszystkim narażają swoje zdrowie na...
utworzone przez HealingDiet | sie 3, 2021 | Dieta w sporcie
Podstawowym celem treningów jest osiągnięcie przez sportowca odpowiedniego poziomu wydolności i sprawności fizycznej aby osiągnąć najlepszy wynik podczas zawodów. Kondycję fizyczną poza treningiem wspomagają: racjonalne żywienie, używanie odżywek i farmakologicznych...
utworzone przez HealingDiet | sie 2, 2021 | Dieta w sporcie
Przestrzeganie zasad prawidłowego żywienia powinno być jednym z głównych zadań przy uprawianiu sportu wyczynowego. Może decydować o zwycięstwie w rywalizacji sportowej, jeśli poziom wyszkolenia zawodników w sporcie wysoko kwalifikowanym jest wyrównany. Niestety...
